Die Kata Nage no Kata (Wurfform)... ist für viele Judoka die erste Kata, die sie lernen.

Dies sind fünfzehn Würfe, die vom Begründer des Judo (Jigoro Kano) vorgeschrieben wurden.
Die Würfe der Nage no Kata müssen in einer vorgeschriebenen Form und Reihenfolge ausgeführt werden, sowohl links als auch rechts.

Um diese Übungen richtig und technisch perfekt ausführen zu können, sind gute Judo-Kenntnisse erforderlich.
Störungen des Gleichgewichts und der Koordination sind dabei wichtige Bestandteile.
Die fünfzehn Würfe der Nage-no-Kata sind in fünf Serien mit jeweils drei Techniken unterteilt.

Das Matsuru-Poster Kodokan Nage no Kata ist ideal für Judokas, die ihre Fähigkeiten verbessern möchten.
Aber auch für Lehrer ist es ein hervorragendes didaktisches Hilfsmittel, das sie im Dojo nutzen und aufhängen können.