Het kata Nage no Kata (vorm van werpen)... is voor veel judoka's het eerste kata die zij moeten leren.

Dit zijn vijftien, door de grondlegger van het judo (Jigoro Kano) voorgeschreven worpen.
De worpen van het Nage no Kata moeten in een verplichte vorm en volgorde zowel links en rechts worden uitgevoerd.

Om deze oefeningen goed en technisch perfect te kunnen uitvoeren, is een goed beheersing van het judo vereist.
Balansverstoring en coördinatie zijn hierbij belangrijke onderdelen.
De vijftien worpen van het nage-no-kata zijn onderverdeeld in 5 series van elk drie technieken.

De Matsuru poster Kodokan Nage no Kata is prima geschikt voor judoka's die zich meer willen bekwamen.
Maar ook voor leraren is het een prima didactisch hulpmiddel die zij kunnen gebruiken en ophangen in de dojo.